手腕扭傷是很多人在平時運動的時候經常會出現的一些情況，一般是在受到一些撞擊，或者強力的壓迫，會導致受到損傷的部位有一些炎癥的反應，最常見的現象就是紅腫，發熱。手腕扭傷之后，首先應該要檢查一下，看看是不是很嚴重，可以稍微的動一動，如果非常疼痛無法動的話，應該要及時到醫院進行檢查和治療，很有可能是有一些肌腱和骨骼方面的損傷，輕微的情況特意治療，熱敷休息幾天就慢慢的會緩解。