體質養生
大眾養生網體質養生欄目，為您介紹平和、氣虛、陽虛、陰虛、血瘀、痰濕、濕熱、氣郁九種體質的養生保健技巧，讓您了解自己的體質，找到適合自己的養生方法。。
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怎樣健脾祛濕最有效
健脾祛濕其實就是對身體的一種調理，器官的狀態不佳，就會直接影響身體的精神和免疫機制。要想達到健脾祛濕的作用，可以用從飲食中下手，再結合適當的運動，即可有很好的調理效果。濕氣重對身體...
標簽： 健脾祛濕如何做怎么做 -
用什么泡水喝可以祛濕呢
一般用陳皮、黃芪、茯苓等藥材泡水喝可以祛濕。 1、陳皮：是一種理氣藥物，達到理氣健脾化痰燥濕效果，可以泡水飲用，去除體內濕氣，也可以煮粥或者是煲湯。 2、生姜：生姜屬于藥食兩用的食...
標簽： 祛濕怎么泡水如何泡水 -
艾灸祛濕怎么樣
艾灸祛濕有一定的效果，這是比較常見的一種輔助，去除濕氣效果要配合醫生做艾灸。 艾灸是比較常見的一種養生方式，通常情況下主要通過熏艾條的方式針對穴位進行艾灸，能夠達到通經活絡，散寒除...
標簽： 艾灸祛濕功效作用 -
祛濕寒的最佳方法
當人體出現濕寒之氣的時候，總是讓人感到特別的疲倦，感到四肢特別的沉重，也會出現吃東西不香，沒有食欲的癥狀，常會造成手腳冰涼、皮膚搔癢等癥狀，還容易引起一定的腸胃炎，當出現這些...
標簽： 濕寒怎么去除如何去除 -
腸胃濕氣重如何去濕氣才好
祛除腸胃濕氣重可以通過調整飲食、改善環境、口服中藥等方法，達到治療目的。 1、調整飲食：如果腸胃濕氣較重，通過調整飲食結構，適當添加紅豆小米粥、薏米蓮子粥、薏仁冬瓜湯等，達到健脾利...
標簽： 濕氣重怎樣去除去除方法 -
身體濕氣重的表現有什么呢?
出現身體濕氣的情況，其實患者的身體會出現相應的不適，只是可能沒有察覺而已。身體的濕氣沒有及時的去除，就會慢慢的變重，這樣患者就會出現更多不適的狀況，比如頭部疼痛、頭暈、關節血氣運行...
標簽： 濕氣癥狀征兆 -
怎樣去濕氣最好最快
去濕氣的方法有調整飲食、適當運動以及口服藥物等，可能會達到健脾祛濕、利濕消腫功效。 1、調整飲食：如果體內濕氣重，通過調整飲食結構，適量添加薏苡仁、赤小豆、山藥茯苓等食物，達到健脾...
標簽： 濕氣如何去除去除方法 -
濕氣是怎么形成的呢?
中醫里面常常會講到人體的濕氣，那么濕氣是怎么來的，造成身體出現濕氣的原因是有很多的，比如環境因素、飲食因素、氣血虛弱等等。身體出現濕氣其實并不是很嚴重的事情，但是需要及時對身體進行...
標簽： 濕氣成因原因 -
肝火旺濕氣重怎么調理才好?
出現肝火的朋友，一般情緒是比較容易激動的，這也是疾病影響的表現。出現肝火旺并且濕氣又重的情況，患者要及時調理才行，因為長期這樣會導致情緒容易激怒，并且身體免疫力降低等等。去除濕氣可...
標簽： 肝火旺濕氣大如何調理 -
用什么泡腳祛濕
可以用艾葉、姜片及花椒等中藥材泡腳祛濕，有利于體內濕氣的排泄。 1、艾葉：艾葉性溫，味辛、苦，歸肝經、脾經和腎經，有溫經止血、散寒止痛及外用祛濕止癢等功效，用艾葉煮的水泡腳，還有促...
標簽： 祛濕怎么泡腳如何泡腳 -
祛濕還在這樣做？別費心思了
每年到了秋冬，明明很注重飲食的我，體重還是蹭蹭的長，尤其是腰部和腹部，真的屬于喝水都會胖的那種，早晨和午休也總是睡不醒，更糟糕的是：對臉...
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缺乏維生素C的癥狀有哪些
缺乏維生素C的癥狀有食欲下降、牙齦出血以及抵抗力下降等，可以前往正規醫院進行治療。 2、食欲下降：如果長期缺乏維生素C，可能會影響機體能量代謝，從而出現食欲不振、怠倦無力、嗜睡等癥...
標簽： 缺維生素c表現特征 -
中年人補鈣的最好方法是什么
中年人補鈣的方法有合理膳食、適當運動以及口服鈣劑等，可遵醫囑選擇合適治療方法。 1、合理膳食：可以通過調整飲食結構，適當添加含鈣量較高食物，如牛奶、豆制品、魚蝦、堅果等食物，補充機...
標簽： 補鈣中年人群如何補鈣 -
陽虛體質如何調理呢
陽虛體質調理的方法包括飲食調理、藥物調理、物理治療等，具體的調理方法并不完全相同，需要結合病情的嚴重程度。 1、飲食調理：陽虛體質在日常的飲食上需要注意清淡飲食，可以適當的吃一些溫...
標簽： 陽虛體質怎么調理調理方法 -
虛熱體質怎么調理
虛熱體質可以通過運動、針灸、藥物等調理。 1、運動：虛熱體質通常是由于體內的陰虛火旺引起的，中醫的一種診斷說法可以通過運動改善，要多參加體育鍛煉，增強身體體質，避免熬夜勞累。 2、...
標簽： 虛熱體質如何調理調理方法 -
身上的肉松怎么辦？
您到了以后人的皮膚就容易出現松弛，特別是因為長時間不注意運動，那么這個時候也有可能會導致身上的肉出現松動，這種情況不用擔心，可以通過按摩鍛煉或者是不斷的做身體的運動，來慢慢的...
標簽： 肉松怎么解決如何解決 -
警惕！女人衰老的五大信號
女人到了30歲以后就會慢慢的衰老，到了40歲以后就會出現很多皺紋，當女人衰老以后會出現一些明顯的癥狀，比如便秘、皮膚松弛、脊椎側彎等，這些癥狀都是女人衰老的表現。 ...
標簽： 衰老女性特征 -
女人要怎樣保養才年輕？
青春永駐是每一位女性朋友都夢想的事情，其實要想保養的年輕也不是不可可能的事情，首先要有一顆少女的心，不能每天愁眉苦臉的樣子；另外要時時保持微笑、保持充足的睡眠、多注意臉部保養...
標簽： 女人如何保養保養方法 -
腎炎的癥狀
腎炎癥狀出現血尿、尿蛋白、全身水腫等，一般需要及時到醫院腎臟CT檢查，及時治療。 1、尿血：腎炎主要是受到了炎癥感染因素所導致，在炎癥因子反復刺激下，就有可能會導致患者腎臟功能受到...
標簽： 腎炎表現特征 -
腎病的早期癥狀有哪些
腎病的早期癥狀一般有水腫、腰痛、臉發黃等，需要到正規醫院就診，在醫生指導下針對性治療。 1、水腫：腎病可能是因為腎小球濾過率下降，會導致水分排出減少，引起水腫的情況。遵醫囑采用卡托...
標簽： 腎病表現特征 -
?胃脹氣吃什么食物好呢？
現在很多腸胃里面都不是很舒服的人，經常會出現胃脹氣，這就是因為飲食方面的不注意造成的，一般在得了胃脹氣以后，可以通過吃蘿卜或者青菜來進行一個腸胃方面的健康，還有就是多吃一些山...
標簽： 胃脹氣怎么吃如何吃 -
體寒的人怎么調理內分泌失調問題
體寒的人一般可以通過飲食調整、運動調整、藥物調整等，需要根據病情的嚴重程度來選擇合適的治療方法。 1、飲食調整：體寒可以在醫生指導下適量吃一些生姜、大棗，豆漿等，這些食物屬于溫熱食...
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體質寒怎么調理有效
體質寒一般可以通過飲食調整、運動改善、艾灸治療等。 1、飲食調整：寒性體質在平時生活中需要吃一些溫熱的食物，比如大蔥、生姜、胡椒等。 2、運動改善：通過運動可以加速體內新陳代謝和血...
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尿毒癥的治療方法有哪些
尿毒癥的治療方法一般有一般治療、原發病治療、藥物治療等。 1、一般治療：在平時生活中需要多吃一些優質蛋白的食物，要減少過咸的食物攝入，還需要控制總蛋白質的攝入量，這樣可以緩解腎部疾...
標簽： 尿毒癥怎么治療如何治療
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