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干鍋麻辣魚

作者:大眾養生 時間:2016-03-12 10:41:52來源:大眾養生網我要分享

1、干鍋麻辣魚的做法

準備草魚一條,孜然胡椒粉、蒜、豆瓣醬、糖、干辣椒生抽芹菜花椒、蔥、尖椒五香粉、干淀粉白酒料酒。把草魚洗凈,剁成小塊,放白酒、鹽、干淀粉和胡椒粉腌制。鍋中放油,把魚塊炸至金黃,鍋中底油,放豆瓣醬炒出紅油,下花椒、干辣椒,放蔥姜蒜和尖椒,再放魚塊,加生抽,加五香粉和胡椒粉,加白糖和料酒,再放孜然粉,放芹菜段炒勻然后放到酒精爐上就可以食用了。

2、干鍋肥腸做法

準備豬腸二斤,青椒植物油辣椒油、紅椒、鹽、醬油味精、蔥姜蒜、大料、桂皮、干辣椒、蠔油、香油、豆瓣醬、白酒、辣醬和高湯。把肥腸洗凈,放冷水鍋中,加入白酒,煮透,然后撈出。切成小塊,鍋中放油,放肥腸,炒干水分,放醬油、蠔油、味精、鹽和白酒,再放鮮湯、干辣椒、桂皮、大料,燒開后小火燜到肥腸完全爛熟,然后放到酒精鍋上。

3、吃魚會發胖嗎

吃魚是不會發胖的,這是因為魚肉中的脂肪含量很低,它的蛋白質豐富,它的熱量與豬肉羊肉比是很低的,所以長期吃是不會發胖的,即能夠補充營養,同時對降低膽固醇、脂肪等都有很好的作用,特別適合高血脂患者食用。另外它還有大量的維生素A,不但營養豐富,同時還有美容和保健的功能,另外魚肉細嫩,較易消化,同樣適合腸胃不好的人士食用。

4、蕁麻疹可以吃魚嗎

蕁麻疹患者如果對魚肉有過敏情況的應該不吃或少吃,避免誘發疾病的出現。蕁麻疹是因某種因素造成皮膚粘膜血管出現大量充血而造成液體滲出的疾病,引起這種病癥的原因很多,其中就有食物的不良刺激造成,如食物中的魚、等,另外一些香料也易誘發該病。還有不當的藥物治療也易誘發蕁麻疹發生,另外感染、動物皮毛刺激、花粉等都是過敏源。

5、柴火魚的做法

準備魚一條,調料有泡椒生姜、味精、鹽、干辣椒、胡椒、花椒、辣椒末、糖、豆瓣醬、料酒、蒜等。把魚切塊,放入料酒和淀粉腌制一下。鍋中放油,加泡椒末、生姜末、花椒和蒜末翻炒。然后再加入豆瓣醬繼續翻炒,加少量的水,加糖和胡椒末、然后蓋上鍋蓋,煮15分鐘,把魚放入,再煮。放鹽和味精,把魚盛出,撒上辣椒、花椒末和胡椒末即可。

參考文獻

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