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豆?jié){

豆?jié){

詳情 | 圖片

簡介 豆?jié){,中國漢族傳統(tǒng)飲品,最早的豆?jié){為西漢淮南王劉安制作。將大豆用水泡漲后磨碎、過濾、煮沸而成。豆?jié){營養(yǎng)非常豐富,且易于消化吸收。豆?jié){是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。

季節(jié)全年

?功效與作用

養(yǎng)胃健胃、調理腸胃、消暑解暑、驅寒、提高代謝、美白、養(yǎng)顏、抗衰老

?營養(yǎng)價值(好處)

1.腦血管保健液
豆?jié){中含有大豆皂甙、異黃酮等對身體好的元素,能有效起到保健作用。
2.降低血糖
豆?jié){由大豆為主,其中含有大量水溶性纖維的物質,對降低血糖起到有效作用。
3.養(yǎng)顏美容
豆?jié){中含有大量植物雌激素,對于養(yǎng)顏起到很大功效。
4.防癌抗癌
豆?jié){中含有蛋白質和硒、鉬這些元素,能有效的抑制癌細胞的發(fā)展。

?副作用(壞處)

關節(jié)炎和風濕病的患者避免喝豆槳.因為豆制品當中含有一種叫瞟磷的物質.

?能吃嗎

能吃。

?怎么吃

.鮮豆?jié){飲用。
2.冰鎮(zhèn)豆?jié){飲用。

?禁忌人群

子宮肌瘤患者忌飲,腎結石患者也不宜食用豆?jié){。

?適宜人群

一般人均可飲用豆?jié){。

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