簡介 餛飩是中國漢族的傳統面食,用薄面皮包餡兒,通常為煮熟后帶湯食用。源于中國北方。餛飩是用薄面皮包餡兒,通常為煮熟后帶湯食用。豬肉、蝦肉、蔬菜、蔥、姜構成最基本的餡料之選。
季節秋
?功效與作用
1.開胃可口餛飩營養豐富,香里有甜,風味獨特,誘人食欲。
2.安神營養
餛飩古傳能鎮壓鬼邪,其實混沌皮與餡葷素搭配合理,有安神定驚的作用,更營養均衡,老少皆宜。
3.補血旺氣
混沌能提供必需氨基酸與脂肪酸,能促進鐵的吸收,對治療卻鐵性貧血有良好的功效。
?營養價值(好處)
提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。?副作用(壞處)
無副作用?能吃嗎
可以吃,含有豐富的營養物質,可以提供能量。?怎么吃
餛飩重湯料,而水餃重蘸料。餛飩一般都是湯煮餛飩。
餛飩也能煎炸,香脆可口,炸餛飩是一道口味獨特的小吃食品。