簡介 鮑魚菇為擔子菌類側耳科側耳屬食用菇菌類。鮑魚菇營養豐富,肉質肥厚,風味獨特,含有8種人體必需氨基酸。鮑魚菇性微溫,味甘,具有滋養、補脾胃、除溫邪、驅風、散寒、舒筋活絡的功效,可治腰腿疼痛、筋絡不舒、手足麻木等癥。
季節冬、春
?功效與作用
1、鮑魚菇性微溫,味甘,具有滋養、補脾胃、除溫邪、驅風、散寒、舒筋活絡的功效,可治腰腿疼痛、筋絡不舒、手足麻木等癥。
2、現代醫學研究證明,鮑魚菇子實體中含有抗腫瘤細胞多糖體,能提高機體的免疫力,對腫瘤細胞有強的抑制作用。
3、長期食用鮑魚菇,有降低血壓和膽固醇含量的功能,能防止血管硬化,它對肝炎,胃炎和十二指腸潰瘍,軟胃病等都有輔助治療作用。
?營養價值(好處)
鮑魚菇含有蛋白質,脂肪,多糖類,粗纖維,維生素,尼克酸,還含有8種人體必需氨基酸。而非必需氨基酸中谷氨酸,天門冬氨基酸、丙氨酸最多。?副作用(壞處)
無副作用?能吃嗎
可以吃?怎么吃
杏鮑菇可以與海帶等一起制作涼拌菜,風味獨特。杏鮑菇與木耳一起炒食,營養豐富,味道鮮美。
杏鮑菇可以用來與青椒一起炒飯食用,色香誘人。