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花茶

花茶

詳情 | 圖片

簡介 花茶 即將植物的花或葉或其果實泡制而成的茶,是中國特有的一類再加工茶。花茶又可細分為花草茶和花果茶。飲用葉或花的稱之為花草茶,如荷葉、甜菊葉。飲用其果實的稱之為花果茶,如無花果、檸檬、山楂、羅漢果、有花果。其氣味芬香并具有養生療效,是當今主流的健康飲品。

季節全年

?功效與作用

1、黃金菊:降血壓、對頭痛眩暈、神經性頭痛有療效。
2、薰衣草:頭痛,失眠,預防感冒,舒緩焦慮緊張的心情。
3、野菊花:平肝,明目,用于風熱感冒,頭昏目眩,目赤腫痛。
4、合歡花:寧神作用,主要是治郁結胸悶,失眠,健忘,眼疾,神經衰弱等。
5、迷迭香:有助于恢復腦部疲勞,并能增強記憶力,對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效,可減少皺紋的產生,去除斑紋。
6、檸檬草:具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養血、治高血壓、頭暈等的功效。

?營養價值(好處)

調理腸胃、安神鎮定、清肺潤肺

?副作用(壞處)

無副作用。

?能吃嗎

可以

?怎么吃

食量:花茶性寒,不宜每天飲用,易導致體虛。
花茶宜現泡現飲,不能隔夜后再飲用,會產生毒素。
花茶適宜清飲,不加奶和糖,清茶清香提神。
花茶可適當加入蜂蜜,蜂蜜花茶有滋潤養顏的作用。

?禁忌人群

花茶不適宜發熱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童飲用。

?適宜人群

一般人群均可飲用花茶。尤適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多、醉酒者。

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