簡(jiǎn)介 迷迭香，拉丁學(xué)名唇形科灌木。從迷迭香的花和葉子中能提取具有優(yōu)良抗氧化性的抗氧化劑和迷迭香精油。迷迭香抗氧化劑。廣泛用于醫(yī)藥、油炸食品、富油食品及各類(lèi)油脂的保鮮保質(zhì)；而迷迭香香精則用于香料、空氣清新劑、驅(qū)蟻劑以及殺菌、殺蟲(chóng)等日用化工業(yè)。

季節(jié)全年

?功效與作用

1、迷迭香的功效最著名的是收斂，它可以幫助我們清潔毛囊和皮膚深層，并能夠讓毛孔更細(xì)小，從而讓皮膚看起來(lái)更細(xì)膩更平整。
2、迷迭香的功效具有消除胃腸脹氣，刺激神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)作，改善記憶衰退現(xiàn)象的功效。
3、迷迭香的功效還能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，改善脫發(fā)現(xiàn)象，減少頭皮屑的發(fā)生。

?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)

全草含芹菜素和木犀草素的葡萄糖甙，迷迭香堿、鼠尾草和熊果酸等多種化合物。有助消化脂肪、殺滅病菌、抗氧化的作用。

?副作用(壞處)

無(wú)副作用

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

迷迭香（適量）、熱開(kāi)水（約400cc）、蜂蜜或砂糖 (因需要使用）把迷迭香放入壺中，加入熱開(kāi)水，沖泡3-5分鐘，加入 蜂蜜或砂糖便可飲用。

?禁忌人群

高血壓患者和孕婦忌食迷迭香。

?適宜人群

一般人均可食用迷迭香。