簡介 糖水是廣東的一種小吃的總稱。種類十分多樣，有紅豆沙 蓮子糖水等等。基本就是把一些下火的材料加水和糖一起煮，十分消暑，為廣東人喜歡的小吃。糖水既可以作為中式飯食后的甜品，也可以作為夜宵的小品，可以為人們帶來愉快的心情。

季節全年

?功效與作用

滋陰補陰、清肺潤肺、消暑解暑、清熱、止咳

?營養價值(好處)

糖水的種類根據不同的主料配搭不同輔料，種類非常多，有綠豆沙、花生糖水等等。

?副作用(壞處)

無副作用，可以放心吃，但是要控制量，適量即可。

?能吃嗎

能吃，糖水與煲湯一樣，能發揮滋養補生的作用。

?怎么吃

冬天是適宜食熱的糖水，保暖滋養。
夏季適宜食用冷藏過的糖水，能解暑止渴。

?禁忌人群

寒涼體質者、老人、兒童以及體質虛弱者、正服用藥物者慎食糖水。

?適宜人群

一般人群均適宜食用糖水。